भीआर हेडसेट प्रकारहरूको बारेमा जान्नुहोस्: स्वतन्त्र, तारयुक्त र मोबाइल
स्वतन्त्र र तारयुक्त भीआर हेडसेटहरूबीचका प्रमुख भिन्नताहरू
आफैंले काम गर्ने VR हेडसेटहरूमा प्रोसेसर र स्क्रिनहरू सीधै सँगै निर्मित हुन्छन्, जसले गर्दा तिनीहरूलाई गेमिङ PC वा कन्सोल जस्ता अन्य उपकरणसँग जोड्ने आवश्यकता पर्दैन। यी उपकरणहरू एकै प्याकेजमा आउनुले गर्दा यी उपकरणहरू VR सँग खेल्न चाहने व्यक्तिहरू, कक्षाकोठामा निमग्न प्रविधि ल्याउन चाहने शिक्षकहरू, र कहीँ पनि लैजान सकिने पोर्टेबल उपकरण चाहने कुनै पनि व्यक्तिका लागि उत्तम बनाउँछ। बजारका आँकडाहरूले देखाउँछन् कि स्ट्यान्डअलोन मोडेलहरूले वास्तवमै उडान भरेका छन्, गत वर्ष विश्वभरका उपभोक्ता हेडसेट किन्तीको आधा भन्दा बढी यही मोडेलहरूले ओगटेका थिए। अर्कोतिर, टेदर्ड सिस्टमहरूले अझै पनि शक्तिशाली कम्प्युटर वा गेम कन्सोलहरूसँग केबल मार्फत जोडिनु पर्ने हुन्छ। यी सेटअपहरूले धेरै राम्रो ग्राफिक्स गुणस्तर उत्पादन गर्न सक्छन् जुन गम्भीर गेमरहरू र जहाँ प्रत्येक विवरण महत्त्वपूर्ण हुन्छ त्यस्ता जटिल औद्योगिक सिमुलेसन चलाउनेहरूका लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
PC-आधारित बनाम ओल-इन-वन बनाम मोबाइल VR समाधानहरू
- PC-आधारित हेडसेटहरू उन्नत सुविधाहरू जस्तै 120Hz रिफ्रेश दर र 4K रिजोल्युसनका लागि प्रोसेसिङ पावरका लागि बाह्य कम्प्युटरमा निर्भर रहन्छन्।
- एकीकृत उपकरणहरू फिटनेस एप्स र भर्चुअल बैठकहरू जस्ता मिश्रित प्रयोगका परिदृश्यहरूका लागि ओनबोर्ड प्रोसेसिङका साथ पोर्टेबिलिटी र प्रदर्शनको सन्तुलन बनाइराख्छन्।
- मोबाइल भीआर समाधानहरू (जस्तै, स्मार्टफोन-अनुकूल हेडसेट) किफायतीपन र पहुँचलाई प्राथमिकता दिन्छन् तर गति ट्र्याकिङ र नियन्त्रकको शुद्धताबाट वञ्चित छन्।
डिग्रीज अफ फ्रिडम: 3DoF बनाम 6DoF र तिनको डुबाइमा प्रभाव
३DoF प्रविधिसँगका अधिकांश हेडसेटहरूले कसैले आफ्नो टाउको माथि, तल, बायाँ, दायाँ वा चारैतिर झुकाउँदा अनुसरण गर्न सक्छन्, तर ती प्रणालीले ठीक कतै ठाउँमा व्यक्ति कहाँ उभिएको छ भन्ने ट्र्याक गर्दैन। भिडियो हेर्न वा साधारण प्रशिक्षण सत्रहरूबाट गुजर्नका लागि यस्तो सीमितता ठीक काम गर्छ। तर जब हामीले व्यक्तिहरूलाई आभासी वातावरणमा वास्तवमै चल्न चाहन्छौं, जस्तै डिजिटल कोठामा पार गर्न वा ३D ठाउँमा वस्तुहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न, त्यहाँ ६DoF ले भूमिका खेल्छ। यी प्रणालीहरूले घुमावको साथै थप तीन अक्षहरूमा गतिलाई पनि ट्र्याक गर्छन् जसले गर्दा मानिसहरू आभासी संसारमा भौतिक रूपमा घुम्न सक्छन् एउटै ठाउँमा अडिएको अवस्थामा होइन। ठीक ठाउँमा जानकारीको आवश्यकता पर्ने कार्यहरूका लागि निश्चित रूपमा उत्पादन क्षेत्रलाई यस्तो स्वतन्त्रताको आवश्यकता हुन्छ, र गम्भीर गेमरहरूले कसैलाई पनि भन्नेछन् कि जटिल आभासी भू-दृश्यहरूमा नेभिगेट गर्नका लागि वास्तविक छहे डिग्री स्वतन्त्रताको ट्र्याकिङ जस्तो केही छैन।
तपाईंको हालका उपकरणहरू र सेटअपसँगको संगतता जाँच गर्नुहोस्
पीसी, प्लेस्टेशन र स्मार्टफोनमा भर्चुअल रियालिटी संगतता
अधिकांश अनुभवी एभी पेशेवरहरूले भर्चुअल रियालिटी उपकरण छान्नुअघि विभिन्न प्लेटफर्महरू कति राम्रोसँग काम गर्छन् भनी जाँच गर्नको महत्त्वलाई जोड दिन्छन्। प्लेस्टेशन हेडसेटहरूका लागि, सामान्यतया तिनीहरू सही काम गर्नका लागि निश्चित कन्सोल संस्करणहरूको आवश्यकता हुन्छ। स्ट्याण्डएलन युनिटहरू सामान्यतया विशेष एप्लिकेशनहरू मार्फत एन्ड्रोइड वा आइओएस फोनहरूसँग जडान गर्छन्। पीसीको क्षेत्र पनि जटिल छ - भ्याल्भ इन्डेक्स जस्तो केहीले कम्प्युटरमा विन्डोज १० वा ११ चलिरहेको हुनुपर्छ। २०२३ को भर्चुअल रियालिटी फिटनेस इन्साइडरका अनुसारको ताजा डाटा अनुसार, लगभग आधा (लगभग ४३%) मानिसहरू पुरानो अपरेटिङ सिस्टम प्रयोग गर्दा उपकरण सेटअप गर्दा समस्यामा पर्छन्। केही पनि किन्नुअघि हेडसेटले बिना समस्या भिडियो सिग्नल प्रेषण गर्न HDMI २.० कनेक्शन वा डिस्प्ले पोर्ट १.४ मानकहरूसँग काम गर्छ कि छैन भनी दोहोरो जाँच गर्न योग्य छ।
बाँधिएको भर्चुअल रियालिटी प्रणालीहरूका लागि न्यूनतम कम्प्युटर आवश्यकताहरू
उच्च स्तरको टेदर्ड भीआर सेटअपका लागि हामीलाई काफी शक्तिशाली हार्डवेयर चाहिन्छ। न्यूनतम विशेषताहरूमा NVIDIA RTX 3060 वा AMD Radeon RX 6700 XT GPU, Intel i5-11600K वा Ryzen 5 5600X प्रोसेसर, र कम्तिमा 16GB को DDR4 RAM सहितको संयोजन सामान्यतया समावेश हुन्छ। अधिकांश विशेषज्ञहरूले कमजोर प्रणालीहरूले हालका अध्ययनहरू अनुसार VR Tech Journal का अनुसार सबै प्रदर्शन समस्याहरूको लगभग 70-75% को जिम्मेवार भएकाले कुनै पनि अपग्रेड गर्नुअघि हार्डवेयर विशेषताहरू ध्यानपूर्वक जाँच गर्न सुझाव दिन्छन्। कनेक्शनको कुरा आएमा, उचित डाटा प्रवाहका लागि USB 3.2 Gen 2 पोर्टहरू उपलब्ध छन् भन्ने सुनिश्चित गर्नुहोस्, र अहिलेका धेरै आधुनिक हेडसेटहरूसँग आउने वायरलेस कन्ट्रोलरहरूका लागि Bluetooth 5.0 समर्थन।
हालको हार्डवेयरसँग निर्बाध एकीकरण सुनिश्चित गर्दै
तपाईंको हालको सेटअपको पूर्ण लेखा परीक्षण गर्नुहोस् – असंगतताका 68% समस्याहरू पुरानो GPU ड्राइभर वा पर्याप्त नभएको USB ब्यान्डविड्थबाट आउँछन्। मिश्रित-वास्तविकता कार्यप्रवाहका लागि, यकिन गर्नुहोस् कि हेडसेटहरूले OpenXR वा SteamVR प्लेटफर्मलाई समर्थन गर्छन्। खरीद गर्नुभन्दा पहिले CPU/ GPU रेन्डरिङ क्षमतामा बोटलनेकहरू पहिचान गर्न SteamVR Performance Test जस्ता उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
प्राथमिक प्रयोगका अवसरहरूसँग VR छनौट खुट्टा मिलाउनुहोस्: गेमिङ, काम, वा मिडिया
गेमिङका लागि VR: आत्मगोपन, गति ट्र्याकिङ, र कन्ट्रोलर समर्थन
गेमिङका लागि डिजाइन गरिएको नवीनतम भीआर सेटअपले खेलाडीहरूलाई आभासी ठाउँमा वास्तविक रूपमा उपस्थित महसुस गराउन 6 डिग्री फ्रीडम ट्र्याकर्स र अत्यधिक तीव्र कन्ट्रोलर्समा ध्यान केन्द्रित गर्दछ। शीर्ष स्तरका हेडसेटहरूले कसैले आफ्नो टाउको चलाएको समयदेखि उनीहरूले पर्दामा देख्ने कुरामा परिवर्तन आउने समयसम्मको ढिलाइ १२० मिलिसेकेन्डभन्दा कममा पु¥याएका छन्, जसले गर्दा सबै कुरा धेरै नरम र सजिलो लाग्छ। केही उन्नत ओढ्ने ले उपयोगकर्ताहरूलाई कम्पनको माध्यमबाट विभिन्न सतहहरू महसुस गर्न दिन्छ, ताकि उनीहरूले कुनै चीज गिट्टी झैं खुर्पो छ कि बरफ झैं फस्टाउँछ भन्ने कुरा पत्ता लगाउन सकून्। २०२३ मा भीआरसँग मानिसहरूले कसरी अन्तरक्रिया गर्छन् भन्ने विषयमा गरिएको एउटा हालैको अध्ययनले यस्ता सुधारहरूले साधारण मोनिटरमा खेल्दा भन्दा क्रियाकलाप-आधारित खेलहरूमा लगभग ४३ प्रतिशत बढी संलग्नता ल्याएको पाएको थियो।
भर्चुअल रियालिटीमा उत्पादकता र शिक्षा अनुप्रयोगहरू
उद्यम-स्तरका प्रणालीहरूले सहयोगात्मक 3D प्रोटोटाइपिङ, भर्चुअल सर्जिकल प्रशिक्षण, र इन्टरएक्टिभ STEM कक्षाहरू सम्भव बनाउँछन्। अनुसन्धानले देखाएको छ कि भिडियो-आधारित सिकाइको तुलनामा भर्चुअल रियालिटी (VR) ले ज्ञानको संचयमा 35% सुधार गर्छ, जबकि औद्योगिक प्रशिक्षण सिमुलेसनले उत्पादन क्षेत्रमा उपकरणको क्षतिका लागि वार्षिक $220k को लागत घटाउँछ।
मिडिया उपभोग र मिक्सड रियालिटी अनुभव
360° फिल्म र भर्चुअल कन्सर्टका लागि 2000x2000 पिक्सेल प्रति आँखा र 100° भन्दा बढीको दृष्टि क्षेत्र भएका हेडसेटहरूलाई प्राथमिकता दिनुहोस्। आगामी MR (मिक्सड रियालिटी) हेडसेटहरूले होलोग्राफिक सामग्रीलाई भौतिक वातावरणसँग मिलाउँछ – इन्टरएक्टिभ कला प्रदर्शनी वा एग्जामेन्टेड टेलिकन्फरेन्सिङका लागि आदर्श।
कोठा-स्केल VR: जब तपाईंलाई पूर्ण शारीरिक अन्तरक्रियाको आवश्यकता हुन्छ
6.5x6.5 फिट वा ठूलो ठाउँको आवश्यकता हुन्छ, कोठा-स्केल सेटअपले भित्तामा लगाइएको सेन्सर प्रयोग गरेर मिलिमिटर-सटीक ट्र्याकिङ प्रदान गर्छ। यो अग्निशमन अभ्यास वा औद्योगिक यातायात सिमुलेसन जस्ता क्षेत्रमा आवश्यक छ जहाँ पूर्ण शारीरिक गतिविधिको प्रतिकृति गर्नाले प्रशिक्षणका दौरान घाइते हुने सम्भावना 27% ले घटाउँछ (व्यावसायिक सुरक्षा जर्नल, 2024)।
प्रदर्शन गुणस्तर, आराम, र अन्तरक्रिया सुविधाहरू मूल्याङ्कन गर्नुहोस्
VR हेडसेटमा रिजोलुसन, रिफ्रेश रेट, र भिजुअल क्लियरनेस
धेरै आधुनिक VR हेडसेटहरूलाई प्रति आँखा कम्तिमा १ 1920२०x२१२60० रिजोलुसन चाहिन्छ प्रयोगकर्ताहरूले "स्क्रिन ढोका प्रभाव" भनिने कुरालाई कम गर्न जब ती साना पिक्सेलहरू ध्यान दिन सकिन्छ र इमर्सिभ अनुभवलाई बिगार्छ। लामो समयसम्म प्रयोगको समयमा आरामको लागि, निर्माताहरूले सामान्यतया 90 हर्ट्ज रिफ्रेस दरलाई मानक अभ्यासको रूपमा टाँस्नको लागि मानिसहरूलाई गति ढिलाइबाट बिरामी महसुस गर्नबाट जोगाउँछन्। तर यदि कसैले तीव्र गतिमा खेल खेल्न चाहन्छ भने, उसले सायद केही राम्रो चाहन्छ जस्तो कि १२० हर्ट्ज विकल्प जुन उच्च अन्तका मोडेलहरूमा पाइन्छ। र पिक्सेल घनत्वको बारेमा पनि नभुल्नुहोला। 773 PPI भन्दा माथि केहि पनि पाठ स्पष्ट रहन्छ र भर्चुअल संसारहरू गम्भीर गेमरहरूको लागि यथार्थपरक देखिन्छ साथै प्रशिक्षण उद्देश्यका लागि सिमुलेशन सफ्टवेयर चलाउने पेशेवरहरूको लागि।
दृश्य क्षेत्र र दीर्घकालीन आरामको लागि एर्गोनोमिक डिजाइन
अधिकांश भर्चुअल रियालिटी हेडसेटहरूको औसत दृष्टि क्षेत्र १०० देखि ११० डिग्रीको बीचमा हुन्छ, जुन हाम्रो आँखाले प्राकृतिक रूपमा हामिलाई वरिपरि देखिने क्षेत्रको नजिक छ। तर केही नयाँ मोडलहरूले सीमाहरूलाई धकेल्दै छन् जसमा दृष्टि क्षेत्रले १५० डिग्रीसम्म पुग्छ, विशेष गरी उडान प्रशिक्षण सिमुलेसन र विस्तृत वास्तुकला प्रदर्शनका लागि डिजाइन गरिएका मोडलहरूमा जहाँ डुबाइ (इमर्सन) धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। धेरै प्रयोगकर्ताहरूले यी उपकरणहरू लामो समयसम्म प्रयोग गरेपछि समस्याको सामना गर्छन्। यी उपकरणहरूले टाउको र अनुहारमा तौल वितरण गर्ने तरिकाले प्रायः घाँटीमा दुखाइ दिन्छ, विशेष गरी जब कोही ४५ मिनेटभन्दा बढी सत्रमा बिताउँछ। शीर्ष ब्रान्डहरूले यो समस्या सुधारिएको डिजाइन दृष्टिकोण मार्फत समाधान गर्न थालेका छन्। उनीहरूले व्यक्तिगत आवश्यकताअनुसार प्रयोगकर्ताहरूले आँखाको बीचको दूरी (इन्टरप्युपिलरी डिस्ट्यान्स) समायोजन गर्न दिने मोड्युलर घटकहरू समावेश गरेका छन्, साथै तातो छालामा फस्ने बजाय बाहिर निकाल्ने सास फेर्ने सामग्रीबाट बनेको प्याडिङ पनि समावेश गरेका छन्। गत वर्ष भर्चुअल रियालिटी हेल्थ इन्स्टिच्यूटबाट प्रकाशित भएको हालको अनुसन्धानका अनुसार, यी सुधारहरूले कार्यसँग सम्बन्धित कार्यहरूका दौरान असहजताको स्तरमा लगभग दुई तिहाइको कमी ल्याएको छ।
गति ट्र्याकिंग सटीकता र कन्ट्रोलर प्रतिक्रियाशीलता
छहे-डिग्री-अफ-फ्रिडम (6DoF) ट्र्याकिंग सहित उप-मिलीमिटर सटीकता वास्तविक वस्तु सँग अन्तरक्रिया गर्न आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, प्रशिक्षण सिमुलेसनको 95% भौतिक गतिको साथमा स्क्रिनमा प्रतिक्रिया दिन ±10ms लेटेन्सीको आवश्यकता पर्दछ जसले भ्रम घटाउँछ। अहिले उन्नत कन्ट्रोलरहरूले ह्याप्टिक प्रतिक्रिया एकीकृत गरेका छन् जसले भर्चुअल वाकथ्रूमा गिट्टी र घाँस फरक छुट्याउन मद्दत गर्छ।
बजेट, बाहकता र भविष्यको लागि उपयुक्तताको आवश्यकता निर्धारण गर्नुहोस्
एन्ट्री-लेभल बनाम प्रीमियम भीआर हेडसेट: लागत र सुविधाहरू बीच सन्तुलन
300 देखि 500 डलर सम्मका बजेट VR हेडसेटहरूले मूल्य कम राख्नमा ध्यान दिन्छन्, तर तस्बीरको गुणस्तर (लगभग 1832x1920 पिक्सेल औसत) र स्क्रिन रिफ्रेश गति (सामान्यतया 72 देखि 90Hz) को हिसाबले कमजोर हुन्छ। 800 डलरदेखि 1,500 डलरसम्मका उच्च-स्तरीय उपकरणहरू भने फरक छन्। यी प्रीमियम उपकरणहरूमा दुईवटा 4K OLED स्क्रिन, 120Hz को तीव्र रिफ्रेश दर, साथै आँखाको ट्र्याकिङ प्रविधि समावेश छ जुन वास्तुकला डिजाइन वा चिकित्सा शिक्षा जस्ता क्षेत्रमा काम गर्ने व्यक्तिहरूका लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। 2023 को नवीनतम कन्ज्युमर VR रिपोर्टका अनुसार, लगभग दुई तिहाई व्यवसायहरूले समयको साथै अपग्रेड गर्न सकिने उपकरणको आवश्यकता पर्छ। यो मोड्युलर दृष्टिकोणले कम्पनीहरूलाई प्रत्येक केही वर्षमा नयाँ प्रणाली किन्नुको सट्टामा भागहरू प्रतिस्थापन गर्न दिन्छ, जसले गर्दा तिनीहरूको लगानीको आयु 3 देखि 5 वर्षसम्म बढाउँछ।
सम्पूर्ण लागत: एक्सेसरीज, सफ्टवेयर, र स्केलेबिलिटी
लागत कारक | प्रवेश-स्तर ($300) | प्रीमियम ($1,200) |
---|---|---|
वार्षिक सफ्टवेयर शुल्क | $60-$150 | $300-$600 |
प्रतिस्थापन नियन्त्रकहरू | $80/जोडी | $200/जोडी |
शीतलन प्रणालीहरू | वैकल्पिक | $120 (अनिवार्य) |
2023 को भर्चुअल रियालिटी प्रशिक्षणको ROI अध्ययनका आधारमा उद्यम संस्थापनहरूले स्पेशियल ट्र्याकिङ प्रणाली र सहयोगात्मक प्लेटफर्मका लागि हेडसेटको मूल्यको 2.5 गुणा बजेट बनाउनुपर्दछ। |
व्यापार, प्रशिक्षण वा गतिमान प्रयोगका लागि पोर्टेबिलिटी र टिकाउपन
सैन्य भर्चुअल रियालिटी प्रशिक्षण प्रणालीहरूले MIL-STD-810G प्रमाणित हेडसेटको माग गर्छन् (95% ओस र -20°C देखि 55°C सहन गर्न सक्ने) – उपभोक्ता मोडलहरू भन्दा 43% भारी तर 3 गुणा बढी झटका प्रतिरोधी। क्षेत्र इन्जिनियरहरूका लागि, 6.5 औंस वेभगाइड प्रदर्शनहरू पारम्परिक हेडसेटहरूलाई प्रतिस्थापन गर्दै छन्, जुन सनग्लासको आकारमा 87% विस्तृत FOV प्रदान गर्दछ, 2024 को AR/VR वियरेबल्स डाटाका अनुसार।
FAQ खण्ड
भर्चुअल रियालिटी हेडसेटका प्रकारहरू के के हुन्?
तीन मुख्य प्रकारहरू छन्: स्ट्यान्डएलोन, टेदेड, र मोबाइल भर्चुअल रियालिटी हेडसेट। स्ट्यान्डएलोन हेडसेटहरूमा आन्तरिक प्रोसेसर र स्क्रिनहरू हुन्छन्, टेदेड हेडसेटहरू शक्तिशाली कम्प्युटर वा कन्सोलमा जडान हुन्छन्, र मोबाइल हेडसेटहरू स्मार्टफोनसँग काम गर्छन्।
3DoF र 6DoF बीचको फरक के हो?
3DoF (डिग्री अफ फ्रीडम) ले घूर्णन गति को ट्र्याकिङ गर्न अनुमति दिन्छ, जबकि 6DoF ले स्थिति र अभिविन्यास दुवै ट्र्याक गर्छ, आभासी वातावरणमा तपाईंले चल्न सक्ने गरी बढी डुबाइ प्रदान गर्दछ।
भर्चुअल रियालिटी हेडसेटका लागि सँगतता किन महत्त्वपूर्ण छ?
तपाईंको भर्चुअल रियालिटी हेडसेट पीसी, प्लेस्टेशन वा स्मार्टफोन जस्ता उपकरणहरूसँग सजिलै काम गर्न सकोस् भन्ने सुनिश्चित गर्न सँगतता महत्त्वपूर्ण छ। यसले सेटअप समस्याहरू रोक्छ र तपाईंसँग उचित हार्डवेयर समर्थन छ भनी सुनिश्चित गर्छ।
गेमिङका लागि भर्चुअल रियालिटी हेडसेट किन्दा बेला मलाई के विचार गर्नुपर्छ?
गहिरो डुबाइका लागि 6DoF भएको भर्चुअल रियालिटी हेडसेट, चिक्कन खेल अनुभवका लागि कम लेटेन्सी र सटीक इन्टर्याक्सनका लागि उन्नत नियन्त्रकहरू विचार गर्नुहोस्।
भर्चुअल रियालिटी हेडसेट प्रयोग गर्दा लामो समयसम्म आरामको लागि म ले कसरी सुनिश्चित गर्न सक्छु?
लामो सत्रका दौरान असजिलो घटाउन एर्गोनोमिक डिजाइन, समायोज्य इन्टरप्युपिलरी दूरी सेटिङ्स र श्वसनशील प्याडिङ भएका हेडसेटहरू खोज्नुहोस्।
विषय सूची
- भीआर हेडसेट प्रकारहरूको बारेमा जान्नुहोस्: स्वतन्त्र, तारयुक्त र मोबाइल
- तपाईंको हालका उपकरणहरू र सेटअपसँगको संगतता जाँच गर्नुहोस्
- प्राथमिक प्रयोगका अवसरहरूसँग VR छनौट खुट्टा मिलाउनुहोस्: गेमिङ, काम, वा मिडिया
- प्रदर्शन गुणस्तर, आराम, र अन्तरक्रिया सुविधाहरू मूल्याङ्कन गर्नुहोस्
- बजेट, बाहकता र भविष्यको लागि उपयुक्तताको आवश्यकता निर्धारण गर्नुहोस्
-
FAQ खण्ड
- भर्चुअल रियालिटी हेडसेटका प्रकारहरू के के हुन्?
- 3DoF र 6DoF बीचको फरक के हो?
- भर्चुअल रियालिटी हेडसेटका लागि सँगतता किन महत्त्वपूर्ण छ?
- गेमिङका लागि भर्चुअल रियालिटी हेडसेट किन्दा बेला मलाई के विचार गर्नुपर्छ?
- भर्चुअल रियालिटी हेडसेट प्रयोग गर्दा लामो समयसम्म आरामको लागि म ले कसरी सुनिश्चित गर्न सक्छु?